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少商、魚際、太淵、經(jīng)渠、列缺、孔最、尺澤、俠白、天府、云門、中府、
【經(jīng)絡(luò)循行】
肺,手太陰之脈,起于中焦,下絡(luò)大腸,還循胃口,上膈屬肺" />
--------辛金,肺為陰臟,秉大氣中金氣而生。金氣有收斂作用。肺經(jīng)金氣收斂作用,由上而下,自胸走手,絡(luò)大腸,主降。肺經(jīng)秉陰金之氣,兼秉陰土之氣。
肺,手太陰之脈,起于中焦,下絡(luò)大腸,還循胃口,上膈屬肺,從肺系橫出腋下,下循臑內(nèi),行少陰心主之前,下肘中,循臂內(nèi)上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際,出大指之端;其支者,從腕后直出次指內(nèi)廉出其端。
【手太陰肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖】
【手太陰肺經(jīng)的準(zhǔn)確位置圖】
1.共收錄11個(gè)穴位。
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穴位圖:中府穴→云門穴→天府穴→俠白穴→尺澤穴→孔最穴→列缺穴→經(jīng)渠穴→太淵穴→魚際穴→少商穴(共11穴,見下圖)
【經(jīng)絡(luò)循行】
起于中焦,向下聯(lián)絡(luò)大腸回繞胃口過膈屬于肺臟,從肺系(肺與喉嚨相聯(lián)系的部位)橫行出來,沿上臂內(nèi)側(cè)下行,行于手少陰經(jīng)和手厥陰經(jīng)的前面,經(jīng)肘窩入寸口,沿魚際邊緣,出拇指內(nèi)側(cè)端(少商)。手腕后方支脈,從列缺處分出,走向食指內(nèi)側(cè)端,與手陽明大腸經(jīng)相接。
【病癥表現(xiàn)】
是動(dòng)則病肺脹滿,膨脹而喘咳,缺盆中痛,甚則交兩手而瞀,此為臂厥。是主肺所生病者,咳上氣,喘渴,煩心,胸滿,臑臂內(nèi)前廉痛厥,掌中熱。氣盛有余,則肩背痛,風(fēng)寒汗出中風(fēng),小便數(shù)而欠。氣虛則肩背痛,寒,少氣不足以息,溺色變。為此諸病,盛則瀉之,虛則補(bǔ)之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經(jīng)取之。盛者,寸口大三倍于人迎,虛者,則寸口反小于人迎也。
【主治病候】
咳嗽,喘促,胸悶氣滿,缺盆處疼痛,心煩,上臂內(nèi)側(cè)前緣部位疼痛,小便次數(shù)增多尿量減少,小便顏色改變,肩背疼痛,手掌心發(fā)熱等。
【經(jīng)絡(luò)循行動(dòng)畫講解】
提示:下面的動(dòng)畫有聲音講解,可以打開音箱收聽。
手太陰肺經(jīng)藥歌訣
補(bǔ)肺山藥共麥冬,紫苑烏梅與參苓,阿膠百部五味子,綿州黃芪更參苓。
紫蘇子、與防風(fēng),澤瀉葶藶瀉肺經(jīng),更有枳殼桑白皮,六味瀉肺一般同。
溫肺木香冬花尋,生姜干姜白蒄仁;涼肺黃芩與貝母,人溺山梔沙玄參。
馬兜鈴、瓜萎仁,桔梗天冬必去心;引用白芷與升麻,連須蔥白用幾根。
手太陰肺經(jīng) 寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))—肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟,色紅精氣足;
“肺朝百脈。”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤,精力充沛。寅時(shí),有肺病者反映最為強(qiáng)烈,如劇咳或哮喘而醒。
寅時(shí)03:00-05:00肺經(jīng) 寅時(shí)夢里深呼吸 時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)
人體狀況:大地陰陽從此刻轉(zhuǎn)化,由陰轉(zhuǎn)陽。人體此時(shí)也進(jìn)入陽盛陰衰之時(shí)。此刻肺經(jīng)最旺。而肺不好的人會(huì)經(jīng)??人?,就算是睡著后也會(huì)咳嗽,有些人可能在睡著后,咳得更厲害。
養(yǎng)生之道:此刻人體需要大量呼吸氧氣,進(jìn)行深呼吸,所以要求較深的睡眠。李主任還建議,在這個(gè)時(shí)候,如果您咳醒的話,最好是喝杯溫開水,能夠緩解一下,還可以去肺燥
虛癥:皮膚免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
實(shí)證:呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。
飲食多選擇:白菜、梨子、豆腐、豆?jié){、牛奶。
手太陰肺經(jīng)穴歌
手太陰肺十一穴,中府云門天府列,次則俠白下尺澤,又次孔最與列缺, 經(jīng)渠太淵下魚際,抵指少商如韭葉。
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